Wertvolle Anregungen für einen umweltfreundlichen Sommer. Was wir wirklich tun können um nachhaltig zu handeln und unseren Sommer umweltverträglich zu gestalten.

Gärtnern stärkt Körper, Geist und Seele gleichermaßen! Die leichte körperliche Arbeit regt unser Herz-Kreislauf-System an und die Verbindung mit der Natur bringt Körper und Geit in Einklang.

Fast jeder von uns hat sie schon einmal gehabt: Rückenschmerzen.In den meisten Fällen stammen die lästigen Beschwerden im Rücken von muskulären Verspannungen. Was dagegen hilft

Manchmal wird man gezwungen neue Wege zu gehen. Aber mit Mut und Unternehmergeist kann es gelingen Gutes zu bewahren und gleichzeitig neues zu wagen.

Erfahren Sie hier, wie man trotz Gelenkschmerzen aktiv bleiben kann und erhalten hilfreiche Tipps gegen lästige Beschwerden im Knie und anderen Gelenken. Schmerzgeplagten fällt es

Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit. Unabhängig von Alter, Bevölkerungsschicht oder Berufsgruppe – fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist regelmäßig davon betroffen. Oft greifen Betroffene zu Schmerzmittel, Spritzen oder

Glückshormone bringen Gute-Laune-Kick: In warmer Walking-Wäsche raus ans Licht Es gibt genügend Gründe, an kalten Tagen gemütlich auf dem Sofa im Warmen zu bleiben. Aber es gibt noch mehr Gründe, dem kühlen Wetter zu trotzen und dennoch spazieren zu gehen

Weniger ist Mehr! Dieser Anspruch begegnet uns inzwischen immer wieder. Ob bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel oder als „Slow Food“-Gegenbewegung zu McDonalds & Co. – vor allem wenn es um Ernährung geht, entscheiden sich immer mehr Menschen für einen